ИРБИТСКАЯ СПОРТИВНАЯ ШКОЛА

 

Муниципальное автономное образовательное учреждение дополнительного образования

Городского округа "город Ирбит" Свердловской области "Ирбитская спортивная школа"

 

Главная / Новости / Поход самбистов в батутный центр: Новые горизонты тренировочного процесса

Поход самбистов в батутный центр: Новые горизонты тренировочного процесса

20 июня

Новости

Поход самбистов в батутный центр: Новые горизонты тренировочного процесса

Поход самбистов в батутный центр: Новые горизонты тренировочного процесса

Для спортсменов, занимающихся самбо, важно не только отрабатывать приемы и технику, но и разнообразить свои тренировки для повышения общей физической подготовки. Поход в батутный центр — это отличная возможность для самбистов улучшить координацию, равновесие, выносливость и укрепить мышцы, добавив элемент веселья и новизны в тренировочный процесс.

Прыжки на батуте требуют отличной координации движений и умения сохранять равновесие, что особенно важно для борцов.
Прыжки на батуте задействуют различные группы мышц, включая мышцы ног, спины и пресса. Это способствует общему укреплению тела, что необходимо для успешного выполнения приемов и защиты от травм.

Поход в батутный центр — это не только увлекательное развлечение, но и эффективный способ улучшить физическую форму, что особенно важно для самбистов. Разнообразие в тренировочном процессе помогает поддерживать интерес к занятиям и способствует всестороннему развитию спортсменов. Включение занятий на батуте в тренировочную программу может значительно повысить спортивные результаты и принести множество положительных эмоций !


Свежие публикации данной категории

16 декабря Завершился второй день Первенства Уральского Федерального Округа по борьбе самбо

26 ноября Сильные соперники, достойная борьба и новые рекорды!

13 ноября Молодые Ирбитские футболисты в составе двух команд 2013 г.р. и 2015 г.р. приняли участия во Всероссийском турнире по футболу «Кубок будущих легенд»

5 ноября Ирбитские прыгуны на высоте!

21 октября 17-21 октября в городе Нижний Тагил прошло Первенство Свердловской области по пауэрлифтингу (жим классический).

21 октября V традиционный областной турнир по самбо среди юношей 14-16 лет, посвященный памяти Заслуженного тренера России Ю.В.Мельцова

21 октября 19-21 октября в г. Челябинск прошли Всероссийские соревнования по джи-джитсу среди мужчин и женщин, юниоров и юниорок, юношей и девушек.

14 октября с 7 по 10 октября 2024 года в г. Верхняя Пышма прошли Первенство и Чемпионат по борьбе самбо среди юношей и девушек 16-18 лет, среди юниоров и юниорок, среди мужчин и женщин.

9 октября Очередной наградной приказ «О присвоении спортивного звания «Мастер спорта России»

4 октября 30 сентября -02 октября прошел Чемпионат и Первенство Свердловской области по пауэрлифтингу троеборье Классическое в Г.Нижний Тагил

Наверх страницы