ИРБИТСКАЯ СПОРТИВНАЯ ШКОЛА

 

Муниципальное автономное образовательное учреждение дополнительного образования

Городского округа "город Ирбит" Свердловской области "Ирбитская спортивная школа"

 

Главная / Новости / Тренировочные будни отделения спортивной аэробики

Тренировочные будни отделения спортивной аэробики

14 августа 2019

Новости

Тренировочные будни отделения спортивной аэробики.

В учебном плане подготовки воспитанниц отделения спортивной аэробики значимое место занимает общая физическая подготовка. Именно с этой подготовки начали свой подготовительный этап соревновательного сезона 2019 – 2020 учебного года тренеры – преподаватели отделения. Спортсменки в этом виде спорта выполняют достаточно сложные силовые упражнения и комбинации. Нужна в равной степени сила всех групп мышц: рук, ног, спины и т.д.

Упражнения в парах очень эффективны для воспитания физического качества – сила, тем более они не требуют особых условий.

Полагаем, что начало сезона в спортивной аэробике сделано!


Наверх страницы